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580日目
もっと痩せたいですね
排便2回の後だからかもしれません
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50,7 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 september 2022:
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1321 kcal
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Fett: 48,68g | Prot: 79,79g | Kolh.: 149,37g.
Lunch: 長ねぎ, 卵, にんにく, バジル, キャベツ, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 有限会社 九南サービス しあわせオーガニックオートミール ロールドオーツ, ニンジン. Middag: 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, エリンギ, にんにく, 株式会社神戸物産 ごまペースト, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 豚モモ肉. Snacks/Annat: 明治 プロビオヨーグルト, ネスレ ミロ. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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