Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
121,4 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
1074 kcal
|
Fett: 59,02g | Prot: 55,62g | Kolh.: 76,22g.
Frukost: Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo, Café com Leite Integral. Lunch: Garoto Alô Doçura, Queijo Mozzarella, Mandioquinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Refogado, Ovo Mexido, Grão-de-Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cibelepaulino_ 's vikthistorik
|