Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2022
|
80,8 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2022:
|
1881 kcal
|
Fett: 75,61g | Prot: 120,60g | Kolh.: 183,16g.
Frukost: Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной, Твой Дом Куриные Голени, Толченка. Middag: Orion Чокопай, Чай с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Шоколад, Овощное Рагу. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trevelfais 's vikthistorik
|