Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
83 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
1052 kcal
|
Fett: 47,31g | Prot: 47,66g | Kolh.: 115,05g.
Frukost: Banana Nanica. Lunch: Cenouras Cozidas, Cebolas, Repolho Refogado. Middag: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Brócolis Cozido. Snacks/Annat: Friboi Costela Bovina Cozida, Mandioca Cozida. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kahgoncalvess 's vikthistorik
|