Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2022
|
50,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2022:
|
814 kcal
|
Fett: 34,56g | Prot: 25,23g | Kolh.: 105,18g.
Frukost: Творожная Запеканка с Манкой, Самокат Печенье с Шоколадом, Простоквашино Сметана 25%. Lunch: Самокат Печенье с Шоколадом, Яблоко, Самокат Печенье с Шоколадом, Самокат Печенье с Шоколадом, Простоквашино Сметана 25%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Гречка с Овощами. Snacks/Annat: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisa032713 's vikthistorik
|