|
aquí voy de nuevo... ayyyñ.... intentando aceptarme y mejorar
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
876 kcal
|
Fett: 29,92g | Prot: 47,85g | Kolh.: 108,93g.
Frukost: Lala Queso Manchego, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Gamesa Galletas Marias, Aguacate, Bimbo Pan Cero Cero Multigrano, Café, Durazno. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Full Circle Vinagreta Balsámica, Frubotanas Uva Pasa Mix, Cacahuates, Okko Semilla de Girasol, Mandarinas, Lechuga, Durazno. Middag: Moralitos Chamoy, Pepino (Pelado). Snacks/Annat: Turin Carajillo. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
montsedealba 's vikthistorik
|