Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
75,6 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
687 kcal
|
Fett: 25,75g | Prot: 31,76g | Kolh.: 81,48g.
Frukost: Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом, Помидоры, Каравай Ролл Пшеничный, Мясницкий Ряд Капчено-Вареный Рулет Говядины, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Green Milk Банановое Молоко. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Шампиньоны Гриль, Ашан Спиральки Три Цвета. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sany00200 's vikthistorik
|