slowly getting there. not pushing myself that much. just want to take things at a slower pace .
|
94,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
2047 kcal
|
Fett: 71,18g | Prot: 68,85g | Kolh.: 287,72g.
Frukost: Aldi Malted Wheaties, Semi-Skimmed Milk, Tea with Milk. Lunch: Gianni's Chocolate & Nut Ice Cream Cones, Cauliflower , Carrots, Cabbage , Boiled Potato, Beef or Meat Gravy. Middag: Branston Pickle, Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Gianni's Chocolate & Nut Ice Cream Cones, Apples, Tea with Milk, Village Bakery Medium White Bread. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maxigirl13 's vikthistorik
|