|
3й
|
64,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
755 kcal
|
Fett: 31,67g | Prot: 46,41g | Kolh.: 74,18g.
Frukost: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Doctor Benner Кашка Вівсяна З Полуницею, Словяночка Молоко 2,5%, Roshen Молочный Шоколад с Сезамом. Lunch: Фруктоза, Білоцерківський Творог 5%. Middag: Кабачок, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Словяночка Молоко 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krassotko 's vikthistorik
|