|
1й
|
67 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2022:
|
1506 kcal
|
Fett: 66,98g | Prot: 96,93g | Kolh.: 128,10g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Хлебодар Хлеб Тостовый, Миллениум Молочный Шоколад с Миндалем, Добров Салями Премиум, Олис Майонезный Соус 40%. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Riscossa Спагетти. Middag: Печенье Мария, Огурец (с Кожурой), Морковь, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Словяночка Молоко 2,5%, Roshen Шоколадный Батончик. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krassotko 's vikthistorik
|