Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
1082 kcal
|
Fett: 47,77g | Prot: 56,20g | Kolh.: 104,80g.
Frukost: Яйцо, Белый Хлеб, President Сыр Мягкий Brie, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Оладушки. Lunch: Астория Соус Сметанный с Грибами , Куриное Филе, Олейна Масло Растительное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидор Соленый, Хлеб Черный. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мойва жареная. Snacks/Annat: Mirel Торт Черничное Молоко. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|