Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2014
|
97,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2014:
|
2067 kcal
|
Fett: 185,22g | Prot: 77,03g | Kolh.: 30,53g.
Frukost: Jen's Bullet Coffee, Tomatoes, Clarified Butter (Ghee), Egg, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Lunch: Pancetta, Lard, Pork Scratchings, Aldi Gravy Granules, Butternut Winter Squash, Clarified Butter (Ghee), Cauliflower, Chicken Breast Meat. Snacks/Annat: Jen's Cocoa Bullet. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|