Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
68,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
429 kcal
|
Fett: 27,52g | Prot: 27,51g | Kolh.: 18,88g.
Frukost: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo. Lunch: Tirolez Queijo Minas Padrão, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Sopa de Legumes. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lcsfonseca 's vikthistorik
|