Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
67,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
524 kcal
|
Fett: 18,94g | Prot: 25,41g | Kolh.: 61,53g.
Frukost: Birşah Tam Kıvamında Yoğurt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
myamygdala 's vikthistorik
|