Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
1099 kcal
|
Fett: 41,36g | Prot: 63,28g | Kolh.: 126,56g.
Frukost: Kraft Smooth Peanut Butter, Tim Hortons Coffee Black, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Lunch: Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce). Middag: Dempster's Hot Dog Buns (41g), Hello Fresh Greek Lemon Chicken. Snacks/Annat: Werther's Original No Sugar Added. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|