Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
111,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
900 kcal
|
Fett: 47,75g | Prot: 80,42g | Kolh.: 40,86g.
Frukost: 1% Fat Milk, Kirkland Signature Egg Whites, Cooked Mushrooms (from Fresh), Cooked Spinach (from Fresh), Kraft Tex Mex Shredded Cheese. Lunch: Irresistibles English Bangers, Kraft Tex Mex Shredded Cheese, White Linen Collection All Natural Marinara Sauce, Sweet Red Peppers , Onions , Olive Oil . Middag: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Snacks/Annat: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|