Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
94,7 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
2202 kcal
|
Fett: 137,22g | Prot: 161,73g | Kolh.: 95,94g.
Frukost: Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Coffee with Milk, Egg Muffin Breakfast - Keto Low-Carb. Lunch: Kroger Fried Chicken Thigh. Middag: Red Robin Monster Burger, Red Robin House Salad. Snacks/Annat: Lemons (with Peel). mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SimpleLoser 's vikthistorik
|