Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2014
|
89,4 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2014:
|
451 kcal
|
Fett: 8,94g | Prot: 49,94g | Kolh.: 33,42g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Panera Bread Vegetarian Autumn Squash Soup. Middag: Sea Queen Sea Scallops. Snacks/Annat: Turkey Chili, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|