Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
72,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
1412 kcal
|
Fett: 70,16g | Prot: 78,26g | Kolh.: 127,14g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Яблоко, Grow Food Суп Куриный с Овощами. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|