|
yessss
|
60,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
1257 kcal
|
Fett: 43,31g | Prot: 68,37g | Kolh.: 155,91g.
Frukost: Pâturages Lait Écrémé, Banane, Nature + Graines de Chia, Producteur et Commerçant le Délicieux Nectar Fraise et Sureau. Lunch: Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Tipiak Méli-Mélo Gourmand, Butternut, Charal Carpaccio Parmesan. Middag: U Mayonnaise Allégée , Tipiak Méli-Mélo Gourmand, Butternut, Raisins, Carrefour Pain de Campagne, Oeuf sur le Plat, Tomates. mer...
|
|
712 kcal
|
Träning:
tir à l'arc - 1 timme och 5 minuter, stretching - 10 minuter, aerobic :cardio+muscu - 23 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 22 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|