Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
127,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
2335 kcal
|
Fett: 96,19g | Prot: 111,35g | Kolh.: 243,58g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Bauer Суп с Шампиньонами, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Перекресток Авокадо , Ржаной Хлеб, Хлебопек Хлеб Тостовый. Middag: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Останкино Колбаса Боярская, Ржаной Хлеб, Президент Сметана 30%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Салат Оливье, Бобров и Ко Плов из Курицы, Волков Терпуг Запечённый Гриль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Штрудель из Лаваша. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
belochka7771605 's vikthistorik
|