Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
81 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
1023 kcal
|
Fett: 48,72g | Prot: 91,26g | Kolh.: 50,48g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная. Lunch: Скумбрия Запеченная. Middag: Творог 5%, Манная Крупа, Сахар, Растительное Масло, Яйцо. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trevelfais 's vikthistorik
|