Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
1763 kcal
|
Fett: 73,29g | Prot: 70,09g | Kolh.: 187,32g.
Frukost: Слобода Майонез, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Сочные. Lunch: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Свежов Суп Овощной с Индейкой. Middag: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
manyshina 's vikthistorik
|