Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
54,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
1571 kcal
|
Fett: 83,28g | Prot: 65,03g | Kolh.: 142,49g.
Frukost: Папа Может Ветчина Филейная, Сухие Семена Чиа, Сырник, Жареное Яйцо. Lunch: Smart Cafe Грибы Жаренные, Жареная Картошка. Middag: Чай с Сахаром, Котлета Свиная. Snacks/Annat: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss_ronis 's vikthistorik
|