Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
94,1 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
1290 kcal
|
Fett: 49,84g | Prot: 176,79g | Kolh.: 43,06g.
Frukost: Икра Минтая, Моя Цена Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 0%, Овсяные Отруби, Яйцо, Чай. Lunch: Куриное Филе на Гриле. Middag: Чай, Печень Трески, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Куриное Филе на Гриле. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|