Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
61,4 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
885 kcal
|
Fett: 41,50g | Prot: 34,22g | Kolh.: 94,55g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 2,5%, NL International Дрейнэффект, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Nestle Хлопья Фитнес, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Lunch: Ариант Смалец с Чесноком, Мираторг Минестроне по-Итальянски. Snacks/Annat: Лавка Пекаря Бурек с Курицей и Сыром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nusha_nails 's vikthistorik
|