Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
1199 kcal
|
Fett: 65,44g | Prot: 88,62g | Kolh.: 58,68g.
Frukost: Каждый День Курага , Брест Литовск Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Огурец, Жареное Яйцо. Middag: Rosso Миндаль , Каждый День Курага , Магнит Венигрет Овощной , Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спаржа по-Корейски, Лосось, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lentochka' 's vikthistorik
|