Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2011
|
105,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 37,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
946 kcal
|
Fett: 31,76g | Prot: 55,17g | Kolh.: 113,87g.
Frukost: onion, Tomato, Cucumber slices, Pickles, shredded lettuce, Subway cheese, Egg whites, Ham, Salami, Pepperoni deli, Subway flatbread. Lunch: 100% Whole Wheat Bread, Classic Mushroom Spaghetti Sauce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Garden Delight Fettuccine Pasta. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ashybear26 's vikthistorik
|