Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
626 kcal
|
Fett: 22,90g | Prot: 60,54g | Kolh.: 45,65g.
Frukost: Комо Сыр Тенеро Томат, Яйцо, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Хек Отварной, Кабачок. Middag: Галичина Кефир Нежирный. Snacks/Annat: Мрія Какао-Порошок, Словяночка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krassotko 's vikthistorik
|