Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
128,4 kg
Tappat hittills: 81,6 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
1048 kcal
|
Fett: 29,84g | Prot: 45,68g | Kolh.: 131,14g.
Frukost: Melocotones, Café, Granini Zumo de Piña, Pan de Pueblo, Lomo de Cerdo Asado. Lunch: Aceitunas, Tomate Verde, Carrefour Burrata. Middag: Aquarius Aquarius, Hacendado Salsa BBQ, Ron, Hacendado Zumo de Piña, Patata Asada, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Snacks/Annat: Hacendado Picos Camperos, Hacendado Yogur Bebido 0% Fresa, Noel Pechuga de Pavo Finas Lonchas. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abraham_wp 's vikthistorik
|