Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
1159 kcal
|
Fett: 47,08g | Prot: 61,02g | Kolh.: 119,68g.
Frukost: Conad Farro Soffiato Biologico , Belbake Gocce di Cioccolato , Alesto Noci di Pecan, Milbona High Protein Blueberry Milk Product . Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Risotto al Pomodoro. Snacks/Annat: Galbusera Riso Su Riso Croccantezza al Cacao e Cereali. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|