Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
755 kcal
|
Fett: 40,71g | Prot: 53,49g | Kolh.: 52,98g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Яйцо-Пашот, Дивный Берег Рыба Масляная, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Съешь Меня Авокадо. Snacks/Annat: Мир Орехов Миндаль, Каждый День Цветочный Мед, Окей Виноград Черный , Белый Город Молоко 2,5%, Нектарин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|