Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
81,1 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 81,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
1975 kcal
|
Fett: 52,58g | Prot: 171,46g | Kolh.: 205,57g.
Frukost: Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Middag: Chicken Breast Meat , Debonairs Pizza Sweet & Sour Chicken (Large). Snacks/Annat: Nutritech Notorious NT WHEY. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|