Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
1399 kcal
|
Fett: 64,62g | Prot: 99,99g | Kolh.: 114,60g.
Lunch: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Везувий Торт Ириска Песочный , Вареное Яйцо, Красное Яблоко. Middag: Лента Дыня, Jump Bio Протеиновая Конфета Банан и Арахис, Royal Cake Collagen Bar Strawberry Ice Cream, Бургер Кинг Крылышки, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Ростик'c - KFC Карри Айтвистер, Protein Rex Collagen Bar Double Chocolate. Snacks/Annat: ВкусВилл Напиток Молочный Обезжиренный «Клубника» с Высоким Содержанием Белка, Пекарня 1 Баурсак Казанский. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuragenox 's vikthistorik
|