Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
1023 kcal
|
Fett: 43,65g | Prot: 50,12g | Kolh.: 110,15g.
Lunch: Суп с Рыбной Консервой (М), Гуляш (М), Макароны Отварные М. Middag: Магнит Банан. Snacks/Annat: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, СибКолбасы Грудка Индейки, Красная Цена Сыр Голландский, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubimka16031991 's vikthistorik
|