Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2011
|
130,6 kg
Tappat hittills: 67,6 kg.
Kvarvarande: 39,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
969 kcal
|
Fett: 29,83g | Prot: 44,39g | Kolh.: 92,03g.
Frukost: Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda, EAS Chocolate Fudge Protein Shake. Lunch: Trader Joe's Meatloaf Muffin, Light Catalina Reduced Fat Dressing. Middag: Red Table Wine, Zucchini, Eggplant, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Annat: Wasabi Peas. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|