Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
78,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
930 kcal
|
Fett: 26,39g | Prot: 29,15g | Kolh.: 143,95g.
Frukost: Cimory Susu UHT Choco Malt, Mayora Beng Beng. Lunch: Ajinomoto Mayumi Pedas, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sindriharti31 's vikthistorik
|