|
Slowly but surely. I guess it's better than nothing.
|
91,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
843 kcal
|
Fett: 42,63g | Prot: 41,51g | Kolh.: 79,41g.
Frukost: slice of whole wheat bread, butter, Pumpkin Spice Coffee Creamer, grapefruit. Lunch: butter, whole wheat bread, celery, olives, ground beef. Middag: Watermelon, mayo, Oriental Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Lettuce, Fruit, Nuts). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hopeful1953 's vikthistorik
|