Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
99,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
3092 kcal
|
Fett: 93,49g | Prot: 197,68g | Kolh.: 357,33g.
Frukost: Carrefour Amandes Décortiquées, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf Cuit, Banane, Flocons d'Avoine. Lunch: Carrefour Amandes , Poivrons Rouges Doux, Lidl Blanc de Poulet , Riz Basmati. Middag: Carrefour Amandes , Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Carrefour Pâtes Complètes. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amexguex57 's vikthistorik
|