Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2014
|
105,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2014:
|
469 kcal
|
Fett: 4,17g | Prot: 58,12g | Kolh.: 50,19g.
Frukost: Strawberries, Fat Free Cottage Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Cod Fillets, Cucumber (with Peel). Middag: Cherry Tomatoes, Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Dried Pitted Prunes, Original Beef Jerky (Package). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|