Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2022
|
67,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2022:
|
742 kcal
|
Fett: 11,85g | Prot: 42,55g | Kolh.: 116,70g.
Frukost: Pınar Protein Kakaolu Süt. Lunch: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Birşah Tam Kıvamında Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
myamygdala 's vikthistorik
|