Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2022:
|
1335 kcal
|
Fett: 44,71g | Prot: 114,90g | Kolh.: 118,55g.
Frukost: McCormick Mermelada Light, Philadelphia Queso Crema Original, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Extracto de Vainilla, Canela, Huevo (Entero). Lunch: FUD Queso Panela Reducido en Grasa, Jitomate, Barilla Fusilli, Espinacas, Aceitunas Negras, Pechuga de Pollo. Middag: Granvita Granola 0% sin Azúcar con Arándanos y Mora Azul, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Manzana Verde, Fresas. Snacks/Annat: D'Gari Gelatina Light, Bistec de Res, Nopales, Champiñones, Nopales, Pimientos Amarillos Dulces, Espinacas, Apio, Piña. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nelly Bratz 's vikthistorik
|