Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2022
|
83 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2022:
|
2416 kcal
|
Fett: 117,37g | Prot: 65,54g | Kolh.: 282,85g.
Lunch: Çoban Salatası, Şekerpare, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. Middag: Eti Sütlü Çikolata, Biber Dolması. Snacks/Annat: Kepekli Ekmek. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cagrinurlu 's vikthistorik
|