Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2022
|
90,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2022:
|
1319 kcal
|
Fett: 62,19g | Prot: 86,07g | Kolh.: 96,33g.
Frukost: Telur Dadar, Paha Ayam, Nasi Putih. Lunch: Telur, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riopratama.diet 's vikthistorik
|