Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2014
|
61,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2014:
|
1397 kcal
|
Fett: 67,59g | Prot: 90,74g | Kolh.: 103,93g.
Frukost: Ser Gouda, Cebule, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Sokołów Kiełbasa Śląska. Lunch: Morliny Berlinki. Snacks/Annat: Kebab. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|