Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2022:
|
1653 kcal
|
Fett: 85,83g | Prot: 106,89g | Kolh.: 119,82g.
Frukost: Морошка, Апрель Сметана, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Водомеров Форель Классическая (Филе-Ломтики в Масле), Бон Матин Сыр Творожный, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Морошка. Middag: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Первым Делом Батон Нарезной, Сдобри Майонез Провансаль, Хайнц Кетчуп Томатный, Ленивые голубцы. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ястройная^_^ 's vikthistorik
|