Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2022
|
78,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2022:
|
1322 kcal
|
Fett: 54,51g | Prot: 75,46g | Kolh.: 130,99g.
Frukost: Фикс Прайс Тортилья, Кофе с Молоком, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Сыр Творожный 70%, Йогурт Домашний. Lunch: Сметана , Борщ с Говядиной, Global Village Кабачковая Икра, Даниловский Хлеб, Хохланд Творожный Сыр. Middag: Sen Soy Фунчоза Вареная, Лента Говяжье Легкое, Global Village Кабачковая Икра, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Annat: Epica Йогурт Вишня-Черешня. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natuly_1978 's vikthistorik
|