Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2022
|
61,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2022:
|
1301 kcal
|
Fett: 42,47g | Prot: 76,05g | Kolh.: 161,86g.
Frukost: Raisins, Foodspring Protein Balls Peanut Cocoa. Lunch: Banane, Amora Vinaigrette Légère Moutarde, Tomates, Carrefour Pain de Campagne, Fromage Brie, Boulgour (Cuit), Carrefour Rôti de Bœuf. Middag: Danone Hipro Citron, Raisins, Pâturages Comté, Liebig Soupe Potiron Châtaigne. Snacks/Annat: Carrefour Pain de Campagne, Pâturages Mimolette Vieille, Carrefour Amandes, Haribo Fraises Tagada. mer...
|
|
396 kcal
|
Träning:
aerobic :cardio+muscu - 26 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 34 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|