Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2022:
|
2249 kcal
|
Fett: 104,06g | Prot: 127,46g | Kolh.: 206,41g.
Frukost: NL Foodcontrol , NL Draineffect, Energy Diet Фисташка, На Здоровье Молоко 0,5%. Lunch: Almette Сыр Творожный Сливочный, Красные Помидоры, Сильпо Лосось Слабосоленый, Шампиньоны, Копейка Лаваш Кавказский, NL Draineffect. Middag: NL Foodcontrol , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Матча, Nestle Nuts Strawberry. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|