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Ich hab ein leichtes kratzen im Hals, hoffentlich wird das nicht schlimmer
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81,1 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 27 september 2022:
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1859 kcal
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Fett: 57,09g | Prot: 85,06g | Kolh.: 259,59g.
Frukost: Milchreis, Kaffee mit Milch. Lunch: Gala Äpfel, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Vanillequark, Gut & Günstig Gulaschsuppe Ungarische Art. Middag: Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Almond Caramel, Banane, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Kohlrabi, Pürree. Snacks/Annat: Quark-Sahne-Torte (Oma). mer...
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2316 kcal
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Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Hallöchen, so fing es bei mir am Sonnabend auch an, war heute beim Dok, geht garnicht😣. Hoffentlich hat es Dich nicht auch erwischt, drück dir die Daumen 🍀🐞🍀
27 sep 22 av medlem: *Skorpion-Queen*
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Dann erstmal Gute Besserung!
Ich werde heute auch auf Yoga und Bodyforming verzichten, mit Tee aufs Sofa scheint mir aktuell die bessere Wahl zu sein.
27 sep 22 av medlem: Multigirl80
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✊🏼✊🏼✊🏼 daumen sind gedrückt
27 sep 22 av medlem: nöhöhöhö
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Warm einpacken! Bald schlafen! Vitamine! ☝️😉! Gute Besserung 🍀🍀🍀
27 sep 22 av medlem: DieDavi
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Ich drück auch die Daumen, ✊🏻🍀 dass es an Dir vorbeizieht.
27 sep 22 av medlem: Puppi Popcorn
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Ich hab mir schon den ersten Tee gekocht und mache grade Abendessen. Danach geht's mit dem nächsten Tee und den Körnerpantoffeln unter die Decke auf's Sofa
27 sep 22 av medlem: Multigirl80
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27 sep 22 av medlem: miem111
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Nimm soviel Schlaf wie du kriegen kannst 🙏
27 sep 22 av medlem: Bunte Teller
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Uiuiuiu Couch und Tee ist eine gute Idee. Gute Besserung 🌷
27 sep 22 av medlem: farina1902
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Danke, ich geh dann mal ins Bett. Hoffe ich muss vom Tee nicht zu oft 🚽
27 sep 22 av medlem: Multigirl80
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Multigirl80 's vikthistorik
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